性心理恐惧不敢房事，该怎么办？

咨询案例：

结婚3年，因有性恐惧，第一次到现在也没有成功。一到最后那一刻就拼命的想逃开，感觉一定会很痛，不知为什么在最后的关头，总是身不由己的肌肉硬直地紧张起来，她想接受，却力不从心，生理的反射性反应使得她的阴道痉挛性收缩，双腿发抖，就是控制不了自已的恐惧，使得双方的放弃生活无法进行。一次次的尝试失败后，丈夫也失去了信心，俩人都感到十分沮丧，不知道应该如何解决，也很怕这样的问题会影响夫妻关系。结果一定很难预料，有一种认人宰割的感觉。过了那一刻所有的道理又都知道，就是控制不了自已的恐惧，怎么办？

妮哥答：性恐惧是心理因素导致的性障碍，是对正常性活动感到恐惧的性心理障碍。当患者进行甚至仅仅面临房事时，即产生强烈的恐惧情绪，同时可表现出心慌、心悸、恶心、全身出汗等生理反应。

性恐惧大多是继发性的，与既往的生活经历或一些错误观念的形成有关。据调查母子乱纶，在出现性恐惧的人中大多数人都缺乏对性知识的基本了解，而他们仅有的一些性知识也是从不正确、不专业的渠道得来的，这对他们造成了很多误导。

由于对性的无知因而对性产生恐惧，想当然的认为阴道被插入的时候一定很疼，会出很多血，是女人必须经历的“痛苦”。其次，早年的性创伤经历也会造成性恐惧。咨询治疗帮助：如有些人曾经被强奸、性骚扰或有过痛苦的性经历，那么一旦再次出现涉及性方面等方面的性活动，就会使他们回想起那些痛苦的经历，并由此产生恐惧。

再次，夫妻之间不正常的性放弃生活也会引起性恐惧，如放弃生活中有性虐待或暴力出现，或者一方在另一方不情愿的情况下进行房事等。另外，性欲障碍和性唤起障碍也会以性恐惧的形式表现出来。

如果要改善性恐惧，首先应该分析性恐惧产生的原因，找出问题产生的根源，然后根据原因进行系统的性心理干预疏导的治疗方。要及时全面地进行心理危机干预和给予长期的心理调节，帮助他正视那段经历，从伤痛中走出来，恢复其自信心和良好的社会功能。对于性知识贫乏的人，要帮助他学习一些基本的性知识。

在性心理干预完成后，再采用二联疗法进行系统的治疗，一般治疗时间只要25-30个小时就可以治愈。只要疗法对症，治愈一般是没有问题的，如果治疗方法不当可能会加重恐惧心理的影响或增加心理抵抗和绝望情绪，影响后期的治疗难度。

对于继发于性功能障碍的患者，重点在于治疗原发病。原发病治愈后，性恐惧很可能随之消失。