【家庭性教育03】青春期的性幻想、性梦、自慰，正常吗？

“爸爸妈妈，我有一些‘邪恶’的念头和行为，这样正常吗？我是不是道德有问题？”

当孩子进入青春期后，身心会发生剧烈的变化。

身体方面：

第一性征的成熟：生殖器结构方面的特征，男性有睾丸，女生有卵巢。

第二性征的出现：身高、体重增长迅速；喉结、声带、乳房、体型等迅速发育；出现初潮、遗精；性激素激增。

心理方面：

性别差异明显；性好奇心强烈；性冲动感凸显；性吸引力更加显性；性自慰行为更加普遍；性梦、性幻想非常普遍。

因为缺乏性教育，在很多青少年看来，“性”是”污“的、低级的、下流的、恶心的、不能说的。当TA被忽如其来的身体变化、性好奇和性冲动席卷时，常常会不适应、困惑。

当出现和“性”相关的行为和想法时，青少年在兴奋、新奇的同时也很容易变得焦虑，进而陷入自我怀疑、自我否定和批判，以及强烈的性压抑中……

作为父母，该如何引导青春期的孩子呢？

其实，对于父母们来说，最具挑战的问题是：我现在对”性"的看法和孩子是一样的，TA的困扰，我也有。

在大多数父母自己的成长过程中，从未接受过系统科学的性教育。而在传统观念中，“性”往往是低级、下流的，所以，我们习惯了谈”性“色变、习惯了”超我“的自我批判、习惯了性压抑。

一代又一代，压抑的父母自然地教育出压抑的孩子。我们都很擅长把自己有的，也送给孩子。

而幼年和早年性心理发展中的挫折、冲突和压抑会在一定程度上影响个体的情绪、自我认知、在婚姻和恋爱中的亲密关系，以及婚后的性生活质量，也有可能导致性心理障碍。所以，科学、系统的性教育应该是每一个孩子成长过程中必不可少的一环。

想要引导和帮助孩子，你得先装备好自己。调整自己对”性“的态度，理性看待性幻想、性梦以及自慰等行为。

一、性幻想

随着对“性”的好奇心增强，性幻想也随之出现。性幻想的内容可以是离奇古怪的，也可以是现实生活中存在的人或事。

在不少人看来，性幻想是思想不健康和道德低下的表现，所以会否定、批判和压抑。但事实上，性幻想是从青少年时期开始、一直到老都存在的自然行为。几乎所有人的头脑里都会存在不同程度、不同内容的性幻想。

对于青少年在性发育过程中萌发的“白日梦”问题，有必要给予积极、正确的引导，恐吓和指责只会带来无谓的精神压力，适得其反。

性幻想并不会造成任何伤害，甚至有一定的积极意义。性幻想是青少年性压力的安全阀，具有补偿、宣泄作用，能在一定程度上满足心理需求，平息和抚慰心理冲突。

当然，凡事都有限度，如果青少年整天沉溺于性幻想中，很容易影响学习和正常的人际交往。所以，你可以引导、陪伴孩子进行积极的自我调控，有目标和成就感的学习、丰富精彩的娱乐方式、高质量的人际关系等都有助于转移注意力，获得内心的价值感和满足感。

对性幻想进行积极的自我调控：

不扬不抑平常心，文体活动多转移；

自我肯定长自信，阅读名著增内涵。

二、性梦

与性幻想类似的是性梦。不少孩子存在这样的困惑：“我曾梦到令人耳红心跳的场景，我竟然和其他人发生了亲密接触，有时候这个人是陌生人，有时甚至是我的同学、朋友和亲人，画面中有时还会出现暴力行为、不正常的行为，这种梦简直让我羞愧至极……”

梦是潜意识愿望的表达。当一个人达到性成熟而又无法得到性满足时，往往就会以性梦的方式表达出来，获得一定的满足，这也是我们常说的“日有所思，夜有所梦”。

告诉孩子，性梦是健康成长的一部分，无论梦到什么，都属于正常范围，与道德品质毫无关系。

三、自慰

随着性激素的影响、以及青少年对自己身体的好奇，有些时候TA可能会不由自主的想去探索、摆弄自己的生殖器官父女乱入，也就是我们常说的自慰，俗称手淫。自慰是青春期很常见的一种现象。

网络上有很多关于自慰的言论，比如：“自慰是不道德的、可怕的行为”，“手淫影响健康” 这些言论很容易让青少年陷入焦虑、担心中。

其实，自慰并不可怕，可怕的是人们对自慰的态度。《认识性学》这本书中的一项调查指出：在采访的人中，92%的男性及58%的女性曾经自慰过。

你可以温和的告诉孩子，以平常心对待就好，适度、适当、适时的性自慰是不在乎道德的，是满足自己的生理需求，而且不会对身心造成伤害的正常活动。当然，在自慰时也要以健康、安全、隐私作为底线。

平常心：不追求、不上瘾、不内疚

底线：健康、安全、隐私

性是我们生命中的一部分，伴随我们每个人的一生。所以，当青春期的孩子产生性冲动，并以适当、适度、安全的方式满足生理需求、宣泄性压力时，你可以大方、自然地告诉TA:这些都是正常的！让孩子能以积极美好的心态去认识性、感受性、理解性。