男性不应忽视心理健康

新华网北京１１月２日专电“在面对家庭、就业和社会各方面压力的情况下，男性健康也不能忽视心理健康。”日前北京回龙观医院主任医师邸晓兰对记者说。人们忙于工作的目的是为了过好日子，但很多男士经常忘了这个目的，没有闲暇的心情来体会生活。

邸晓兰介绍说，过去男性健康不像女性健康那样被广泛关注，关注男性健康也只是偏重于身体健康。但是现在随着工作节奏的加快，男性的心理健康也不应被忽视。在忙于工作的同时，男性也要注意生活中的快乐。

从２０００年开始，国家人口与计划生育委员会在全国开展了男性健康宣传教育的试点工作。２００１年人口计生委确定每年的１０月２８日为“男性健康日”。２００６年的活动主题为“健康与幸福同在，责任与和谐同行”。

从人们对番茄产品的消费已经显示出，它能减少各种心脏疾病的发生。所以，研究者决定在Ⅱ型糖尿病患者中进行试验。他们对患有Ⅱ型糖尿病的14名男性和6名女性做了。这些被调查者以前并未有血液凝固方面的问题史，他们也未曾服用过阿司匹林、非甾体类物以及其它能够影响血小板凝聚的药物。被调查者的年龄在43岁到82岁不等。

研究过程中，被调查者被要求天天饮用250毫升的番茄汁或是安慰剂(一种番茄味的)，这一过程长达3个星期的时间。这其中，被调查者要求保持他们正常的饮食。研究人员会在试验开始时和结束时分别采得被调查者的血液样本，并加以分析。研究发现，饮用番茄汁的那些被调查者，其试验结束阶段血液样本中的血小板凝聚要明显低于试验前。而饮用安慰剂的那组被调查者，其试验前后的血小板凝聚则未出现什么明显的不同。

现在研究者们尚不清楚为什么番茄汁会具有如此功效，研究工作仍需深入进行。目前，研究人员已经从番茄子四周黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质……它显示出了具有抗血小板凝聚的功效。因此，研究者们建议，人们天天可以适量饮用番茄汁，但为了避免肠胃不适，也不要过量饮用。

番茄有益于身体的其它好处

番茄的主要成分包括番茄素、糖、A、B、C、D以及有机酸和酶等，营养丰富。其中的维生素P可以预防毛细血管出血症;所含的铁可以补血;苹果酸、柠檬酸和糖类有助消化、还有利尿的作用。另外番茄中的谷胱甘肽还可以起到抗癌、的功效。

番茄的另类功效还包括，祛、美容、防衰老;减肥;治(如真菌、感染性皮肤病等);同时番茄还具有较强的清热解毒、抑制病变的功效，坚持天天生食1至2个鲜熟的番茄，可起到防癌和辅助治疗的效果。番茄还可以治疗牙龈出血症等。有趣的是，去年美国科学家的一项研究结果还显示，番茄汁还可以对消除狐臭起到一定作用。

编者的话：医生是百姓健康的守护者。要提高百姓健康，首当其冲地就是增强医生对疾病的认知。今年10月28日，是我国第十个男性健康日。此前，生命时报社联合中华医学会男科学分会、北京大学第三医院男科病诊疗中心以及清华大学媒介调查实验室、共同完成了一项医生认知调查，旨在了解不同级别医院、不同科室的医生，对慢性疾病与男性勃起功能障碍（ED）之间联系的认识。这一调查在国内尚属首次。受访专家都表示，从调查结果可以看出，如今，医生对男性健康已经慢慢形成“整体健康”的概念，并认识到慢性疾病和ED有密不可分的关联，但不少医生仍存在认识误区。调查为日后改善慢性疾病和男科病诊疗，提供了理论依据。受访专家：中华医学会男科学分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科朱积川教授。受访专家：中华医学会男科学分会副主任委员、北京大学第三医院男科病诊疗中心姜辉教授。结果：出诊时，三成医生不问ED“我仔细看了一下调查的结果，其样本量大，涉及科室全面，各级医院、各个年资的医生都有，其结果不但科学，也具有现实参考的意义。”采访时，朱积川赞扬了本报调查。此次，我们共访问了1013名医生，其中男性376人、女性637人；有605人从医1—4年，332人从医5—10年，还有76人从医10年以上。

这些医生来自全国各地的各级医院，其中281人供职于社区卫生服务中心，365人在二级医院工作，165人在三级医院，还有202人供职于其他医疗中心。在科室分布中家庭乱入，位列前五的分别是内分泌科（228人）、全科（197人）、肾内科（164人）、心内科（128人）和普外科（85人）。老年科、精神科、放射科等科室的医生也有参与。姜辉指出，在欧美国家，很多慢性基础疾病都是在社区医院，由全科医生监测、诊治。而男性ED大多也是在社区初诊。在本次调查中，基层（二级以下医疗机构）医院、年轻医生居多，是一件好事。“因为他们是男性健康的第一道防线，随着我国医疗体制的不断完善，他们也将接诊更多类似的患者。提高他们的医学知识，对于今后医疗发展是至关重要的。”2007年男性健康日的主题为“关注男性健康，树立大健康观念”，这也是近年临床上一直在强调的一点，“因为男性健康往往是牵一发而动全身。”姜辉指出。就拿代谢综合征来说。人们都知道糖尿病、高血压、血脂异常和肥胖症。简而言之，代谢综合征就是上述多种疾病在人体内“聚集”的一种状态。与正常人相比，代谢综合征患者更容易患心脏病、2型糖尿病、慢性肾功能不全和睡眠呼吸暂停综合征等。

同样，这些患者也更容易出现ED。在本次调查中，有94.7%的人“听说过代谢综合征”，约5%的人“没有听说过”。在平时出诊中，“每次都会”主动询问男性慢性病患者（如高血压、血脂异常、糖尿病等）勃起功能状况的医生，达到12.7%；有27.2%的人“多数时候会”；25.0%的受访者“约有一半的时候会”，“很少”或“从不主动询问”的分别占19.8%和15.2%。姜辉介绍，越来越多的研究已经表明，代谢综合征和ED密不可分。欧洲的多项大规模调查表明，近7成ED是由基础疾病引起的，其中代谢综合征是突出问题。有研究人员曾对8个国家、近2.8万名男性调查后发现，患有ED的男性更易患高血压、冠心病、高胆固醇血症等。多数ED男性至少患有以上一种合并症；且ED病情越严重，出现胰岛素抵抗、血糖升高或代谢综合征的危险越大。ED与代谢综合征有时就像“孪生”姐妹，总是前后脚出现，一个重要原因就在于它们的发病原因类似———内皮功能的障碍。阴茎动脉细如发丝，内皮出现一丁点儿问题，就可能导致阴茎供血不足，其结果就是ED。而冠状动脉等直径较大的动脉只有当病变明显时，才会表现出症状。糖尿病、血脂异常等就主要作用于大动脉。在第23届欧洲泌尿学年会上，很多泌尿外科专家都在强调，ED并非如人们早前简单论断的是“心因障碍”和“年老体衰”的综合体，它应该是男性整体健康出现危机的重要信号。