36堂女性心理提升课：当你开始爱自己，全世界都会来爱你！
36堂女性自爱力提升课，从5大板块、6大维度实现成长。提升女性自爱力！
02
走上心理学之路
我做了2件事情
我急切地推开心理学的大门，开始阅读大量经典书籍，又适时地得到肯.威尔伯、彼尚、艾克哈特、克里斯托弗.孟、武志红、舒俊琳、赖佩霞……等等国内外很多心理学大师的引领。
当我走得越远，修炼得越深，越发现：
外在的一切，实质都是内在的投射。
我不爱自己，“我不好”“我不行”“我不配”的想法，像“诅咒”一样，影响着我的一切。让我无意识地把好的伴侣、工作、生活往外推。仿佛这样，才是和我匹配的、安全的状态。
当我意识这一点后，恍然大悟，多年来萦绕于心的困惑得以解开。在这之后，我做了两件更重要的事。
一、自我觉察练习，【破除】潜意识错误信念
通过个人生命剧本探索、天赋使命探索、能量探索等心理练习，我开始听到太多日常被忽略的负面声音。
比如：嫌弃自己=变优秀
不敢对自己满意，通过苛责，逼自己上进，嫌弃自己，以免被别人嫌弃
比如：勤奋=成功
不相信自己有能力成功，拼命勤奋来补偿，成为一个“低品质勤奋者”
比如：付出=被爱
不认为我值得被爱，用付出换取爱，陷入“拼命付出→失望抱怨→关系破裂”的怪圈
二、连接意识和潜意识，【建立】积极自我信念
当我脑海中越来越少出现苛责、否定、攻击自己的声音，我又借助心理学工具，比如冥想、催眠、叙事疗法等，一步步触达潜意识，重新构建新的积极思维模式。
这个过程中，我有了前所未有的改变。
03
现在的我，
早已不是那个无助的小女孩
——我开始有足够的自信，越来越活出自己的天赋
过去几年，我接连开了3家公司，不定期带领团队到斯里兰卡、迪拜等地全世界游学，出了两本豆瓣8.9分畅销书，在2000+公众号为5000万读者传播自爱力……
更受到杨澜《天下女人》、《鲁豫有约》、俞敏洪《做更好的妈妈》及武汉大学等高校邀请，专门开设自爱力课程。
尽管事情多了数倍，我却并未感到从前的疲惫。很多人常常惊讶地告诉我，在我身上，丝毫感受不到焦虑和疲惫，而是发自内心的从容自信。
——我开始有很强的安全感，活出我想要的模样
我不再为家庭极力付出，而是把更多的时间，花在自己身上，做了很多想做又不敢做的事，极限运动、瑜伽修炼、绘画等等……
当我真的爱自己，打心底相信，我值得被爱，反而得到更多宠爱。
如今我和老公已经走过14个年头，他曾经写道：
“年龄大10岁的我亦父亦兄，可渐渐的，我们成为了朋友、知己性取向心理可以治疗吗，甚至我成为了下属、当之无愧的第一位'学员'，受益匪浅……十几年来，我能够和一生中的挚爱—周梵共同经历，我心怀喜悦，无比感恩……”
而父母相爱，是给孩子最好的礼物，我的两个孩子也成长得阳光积极。很多人说，我“活出了一个女人最羡慕的样子”。
04
学会爱自己
是女人一生最重要的事
10多年来，当我自爱力足够高后，我开始把经验分享给更多相似的人，也见证了20多万人、数十万家庭的成长。
一个30多岁的女人，僵尸婚姻维持了十多年，她很痛苦，又不敢离婚，怕找不到更好的。
她的孩子受影响也非常自卑，总孤零零的，偏科也非常严重，一次物理考试只考了27分。
她来找我的时候，完全是焦虑、抱怨、自责又无力的状态。
我帮助她把婚姻、孩子都先暂时放下，而把注意力放在自己身上。不到一年，她真的变得非常不一样。
她勇敢地走出了糟糕的婚姻，整个人都活得喜悦和绽放，也迎来了自己的“灵魂伴侣”。
而孩子也被妈妈的状态滋养，第二年就考到全班第二，上大学时，更收到了6所国际名校的录取通知。
类似的真实故事还有很多。
我见过太多女人，当她开始懂得爱自己，找到了自信和力量从一个糟糕的状态中跳脱出来，她也就改变了自己一生、甚至整个家庭的命运。
对于女人来说，学会爱自己，是一生中最重要的事情。
这次，我把10多年对女性自爱力的研究成果、帮助上万人获得成长的方法总结为——《爱人先爱己 | 女性自爱力36堂心理提升课》，运用冥想、催眠等心理学训练，帮你破除负面信念，重建积极思维，以最快的方式获得最直接的成长。
课程之后，你会发现，你的生命真的会有一个很大的变化：
5堂课后，你会停止自我怀疑和否定，配得感、自我价值感会增加
10堂课后，你的思维方式越来越积极，创造力也会增加，自信从容，更加活出你的天赋
20堂课后，你会变得热情洋溢，每天早上能够微笑地醒来，整个生命都非常有活力，活得越来越漂亮
36堂课后，当你学会爱自己，你的爱也会自然地溢出流向身边的人，你会成为被婚姻和人际关系滋养的幸福女人
当你开始爱自己，全世界都会来爱你
课程将如何帮你提升自爱力？
我们的内心，好比一个生态系统，多年来你疏于打理，长满杂草。市面上很多课都停留于单点应对，在表面“除草”，不久后又回到原状，变成道理都懂，却改变不了。
每一个负面信念背后，都隐藏着一圈“根蔓”，所以成长必须是系统性的、多维度的，这次课程将：
①从能量、心智、情感等6个维度——让你获得系统性改变
②冥想、催眠、叙事等15+心理学方法——打通你的意识和潜意识
③理论+训练，扒出负面信念的“根”——真正学会无条件爱自己
我的课有何不同？
和很多老师不同，我并不是“天生强大”的那种人，曾经的无力体验，这时候反到成为一种资源。我会对你有更透彻的理解，更懂得每一步你最需要什么。
我将带你重新评估自己的自爱水平，通过“自我了解→自我接纳→自我满足→自我力量”4步，建构你的内在核心自爱力。
当你开始爱自己，全世界都会来爱你
①课程讲得深，听得懂——从2018年7月开始，大到课程框架，小到一句话，都经历了无数次讨论，确保专业知识讲得深，又深入浅出听得懂。
②历时9个月，匠心打磨——课纲修改了10版，每节课双方打磨6轮以上，音频精修不低于5次……只想给你呈现最好。
36堂课，不多也不少，也是我送给你的一份礼物。每一个你，都值得更好的生活。
现在报名，还有机会获赠周梵老师新书
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《先学会爱自己，再遇见对的你》
（书籍由民主与建设出版社提供）
▍课程推荐
壹心理创始人—黄伟强
任何时候，认识自己、爱自己都不会太迟。如何活得真实而充满力量，如何活得纯然而绽放，从来都不应依赖外物，或依赖某个人，唯一的办法是走向你的内心。
壹心理《女性自爱力》课程研发—王柳萌
这几个月以来，恐怕我已经成为这个课第一个受益者。从最初很多事情力不从心，到开始琢磨老师讲的话，再到反思我的工作生活。我的改变已经悄然发生，遇事越来越从容，内心越来越轻松……我想，我自身也经历了一场蜕变。
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《先学会爱自己，再遇见对的你》
▍课程形式
36堂音频课程，每堂约15-20分钟
▍Q&A
Q1：课程可以听多久？
A：报名后，课永久无限次重复学习。
Q2：报名后如何观看课程？
