我院举办心理健康知识培训讲座

为普及心理健康知识，提高学生的心理调适能力，促进学生心理健康、人生阅历和专业知识同步成长，10月23日晚，我院于化学北楼五楼会议室组织2021级全体研究生和本科生进行心理健康知识专题培训，并在钉钉线上平台同步直播。国家二级心理咨询师、心理健康中心王富贤老师担任主讲，2021级本科生辅导员张振楠老师主持。

会议伊始，主持人向同学们简单介绍了心理健康对于个人发展的重要性。随后，王富贤老师从“以谁为主”、“无中生有”、“成为现实”三个方面向同学们讲解了“心理是什么”，又从“标准”和“刺激”两个角度阐述了“心理问题是什么”。接着，他结合相关实例将心理问题进行了详尽分类并分享了相应的解决对策。他指出，目前同学们正处于表现为“自我觉醒”、“内外处境”、“生存模式”的成年独立阶段，应学会通过“察觉、判断、行动、调整”四个步骤来及时应对自身及他人身上出现的心理问题，并教导同学们要增加相关知识储备，利用“心理助人”的方式找到自己的优势与劣势，提高自身能力，实现自身价值。讲座现场气氛热烈家庭乱纶，互动活跃，受到了同学们的广泛认可。最后，张振楠进行总结发言并简单分享了自己的与会心得。

此次培训讲座是学院“安全教育月”系列活动之一，不仅有利于培养学院学生积极乐观的心态，进一步提升学生的心理健康水平，也为构建心理育人体系、营造积极健康的校园文化氛围奠定了基础。

（化学化工学院 齐家璇 胡钰琳）