培养孩子的心理弹性
“大树底下无大草”，父母应学会让孩子体验各种情绪，包括负面情绪，这样他们才能建立起面对困难的自信，并养成从困难中恢复心态的心理弹性。
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心理弹性
心理弹性指个体从逆境中恢复心态的能力。在育儿观念上可能有这样的一个的误区：只有拥有完美童年的孩子才拥有自信和心理弹性，但事与愿违，父母可能培养了一些只能适应温室的“盆景小孩”（有学者认为，有的父母会竭尽全力保证孩子的成功和快乐，这种做法反过来也会限制孩子成长为自信、独立的成年人。将那些受到这种限制性养育方式影响的孩子称"盆景小孩"）。这些孩子只适应顺心快乐的生活，却没有做好面对生活挑战的准备。虽然自信和父母的支持在一定程度上有助于孩子发展心理弹性，但个体的心理弹性主要是通过直面挑战和应对挑战培养起来的。如果父母不让孩子们经历挑战，那他们就无法应对困难。如果孩子没有任何压力，那么他们就没有信心克服困难。
孩子需要明白生活的本来面目是什么样的，生活就是有得有失、有人喜欢或不喜欢自己、酸甜苦辣都是生活等，这样孩子才会做好迎接生活的准备。如果父母期望通过保护孩子让他们远离失望或不公平造成的影响，将会让孩子对自己的未来产生不切实际的期望。孩子如果从小只体验成功，那么将来可能很难应对生活中的困难和挑战。因此，孩子不仅要知道生活中有很多困难，而且要学会克服困难，接受困难是生活中的一部分。
孩子情绪化时，父母怎么办？
孩子的情绪是养育过程中一个很重要的问题。高情商的人善于识别并体察他人的情绪，同时也善于觉察自己的情绪，拥有高情商让他们变得很好相处，也有助于他们提升处理人际问题的效率。有的父母在养育过程中不仅会留意孩子的情绪，还会准备很多应对措施，如在孩子有了情绪时立刻给予反馈，或有意鼓励孩子表达情绪等。但有些父母采取应对情绪的措施的主要目的是让孩子保持快乐。
当父母看到孩子哭泣时可能很心疼，父母可能无法改变结局，但可以安抚孩子，如告诉孩子自己很爱他。但有的父母为了让孩子感觉好一些，会给孩子一些好处，如给孩子买东西，为孩子提供各种各样的选择。这样做有什么好处？孩子可能会感觉好些，父母也会感觉好一些，一切又恢复正常了。确实，寻求舒适是人的天性，让所爱之人感觉舒服本质上也是一种爱的表现，但是这种出于好意的行为背后传递的信息并不利于孩子的健康成长，尤其是在我们试图用这种行为帮助自己的孩子解决生活中遇到的每一次困难或挫折时。
比如支持性心理治疗，当孩子遇到糟糕的事情时，父母可能不在孩子身边，随后父母给孩子道款，在为自己没能在他们身边提供帮助而道歉。但这可能会向孩子传递一个信息：父母无法应对孩子所经历的困难，孩子自己也没有能力且不应该去应对这些困难。一旦孩子出现消极的情绪，父母的行为便暗示孩子，他们应该做点什么事来消除这种不舒服。但孩子如果在家以外的地方遇到失望的事情，他们将束手无策。父母想为孩子挺身而出没有问题，但如果父母直接帮助孩子解决问题，可能会暗示孩子他们自己无法消除负面情绪，也无力改变现状。父母插手解决问题，将无法使得孩子学会自己处理问题。
正
确
回
应
当我们陷入困境时，可能喜欢把自己的不幸归咎于他人，这样可以减少自己的负罪感。因此，有时会期望他人成为替罪羊或为问题负责。为什么要这样做呢？人们经常把悲伤或失望转化为愤怒，因为愤怒可以让人感到舒服、有控制感，这样就可以回避悲伤带来的脆弱感。作为父母的我们，如果纵容孩子把生活中的消极事件归咎于他人，那将导致孩子患有习得性无助。孩子可能认为他们的生活是由环境决定的，是被别人支配的，这也意味着他们自己是没有能力改善生活，不是相信自己可以改变处境，那孩子将无法自信地面对这个世界。当孩子有情绪时，父母可以尝试这样回应孩子—“这真是太令人失望了，特别是你已经为此付出了这么多，难怪你会这么难过”。
这样的回应可以帮助孩子为自己所感受到的情绪命名。承认情绪感受对孩子很有用。也向孩子展示了父母理解他们在付出这么多之后感受到的失望，同时让孩子明白，他们对这种情况失望是合理的。
当孩子经历不幸的事情时，父母可以：
举例：下雨天无法带孩子去公园玩耍，父母只需要向孩子解释不去的原因，不用讲太多的细节，去不了是一个事实，讲太多的理由反而让孩子认为你对此内疚。父母也不必道歉，因为我们无法控制下雨与否。父母不要每次在孩子失望时都向他们暗示这有可能是自己的过错，也无须说多余的话，孩子需要学会处理自己的情绪，接受他们无法掌控一切的事实。
心
理
弹
性
孩子需要学习面对偶尔的情绪起伏，这样才有信心面对生活的每一天，才有能力面对生活中的好与坏。如果孩子偶尔身处逆境，作为父母，可以同情他们并给予帮助。但如果父母总是让孩子在自己的羽翼下，让他们远离生活的不顺，对孩子来说并非好事。父母在孩子遇到困难时给予他们的反应，可能将无意中阻碍孩子学会自己克服困难，父母帮助孩子适应生活中发生的各种情况的方法可以尝试几点：
父母应学会让孩子体验各种情绪，这样他们才能建立起面对困难的自信，并养成从困难中恢复心态的心理弹性。
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