儿童、青少年和成人心理咨询预约—给无意识的一份礼物

关于你

如果你遭遇一些情绪折磨，例如抑郁、焦虑、易怒，人际关系困难，例如没有朋友、感到孤独、不信任他人，养育孩子的困难，内心痛苦；或者你的孩子有行为和环境适应的困难，情绪困扰，例如多动、爱哭、不敢独自入睡、自言自语、爱打人、不愿意进入学校、拒绝与父母的沟通、不配合父母指令和自我伤害等等。你也尝试过一些方法，但事情迟迟没有改观。你相信这些困难背后有一些无意识的缘故。这些无意识的故事在岁月流转中模糊了原来的样子国产gaysexchina男同，被隐藏起来，但依然深远地影响着你。也许你可以试试利用精神动力取向的心理咨询来帮助你。

主动寻求心理帮助的人是富有勇气的。

关于我：陈泽焕

【执业资质】

国家二级心理咨询师，

【受训背景】

武汉忠德心理医院全职进修（2017）

西北师范大学应用心理学硕士研修班（两年制在读）

上海心寻成人精神动力学心理咨询项目（两年制在读）

美国西雅图儿童青少年精神动力学心理咨询项目（两年制在读）

自2016年以来还先后接受了多项精神分析理论和实务、EFT情绪取向婚姻家庭治疗、意象对话技术、反思性养育和儿童青少年心理工作理论的短程理论和临床技能培训。

【个人介绍】

我从事心理咨询实践工作五年多的时间，曾任职儿童心理机构和成人心理机构，也曾经任职学校心理咨询师，至今累计个体收费咨询去1900多节。我是一个执业心理咨询师，执业地点在深圳罗湖龙岗。

我对人的心灵感兴趣。我相信不论儿童、青少年还是成年人的内心世界都是丰富多彩的，都有自己的思想、愿望和情感，无意识在推动着它们的表达。那些难住我们的问题其实有一些没有被看见和听见的故事，是生命挣扎和奋发向上的见证。心理咨询解决问题的过程是理解一个人的心灵如何在困难中生存、抗争、突破，力图生发出一个真实的有力量的自己。我的工作使我有幸见证这些生命发展的故事。

【我的擅长】

儿童青少年心理发展和行为问题，包括行为适应困难、情绪调节困难、多动、爱哭、不敢独自入睡、自言自语、爱打人、无法解读他人情绪信号、不愿意读书、拒绝和父母沟通、自我伤害、分离焦虑、跨代关系影响以及各种无名的焦虑和困难。成年人人际关系，例如没有朋友、感到孤独、不信任他人和感觉到被迫害等，情绪调节困难，例如抑郁、焦虑、恐惧和易怒情绪调适困难，无名的心理痛苦和个人心理探索。

如果你对自己的心灵过程，对无意识感兴趣，相信它们在无意识中左右了你的“命运”，愿意观察和思考自己的所思所想所感，那我是那个合适你的咨询师。

儿童，哪怕是婴幼儿，他们也是有思想的，有想法和情感感受的。如果为人父母的你们愿意理解孩子的心灵与他们的行为或情绪问题的关联，愿意跟我一起来思考孩子内心怎么了，那我是那个适合你们的咨询师。

【咨询过程】

我的工作方式是精神动力取向。这个工作方式相信一个人内心的情感体验影响一个人的行为，不论儿童、青少年还是成年人。这个工作方式探索一个人过去的成长经验对当下生活的影响，启发内心领悟和改变，发展更多选择、解决困扰、提升自尊、改善人际关系和生活质量。这是一种非指导性的咨询，一般不会提供具体的建议和办法，而是探索问题背后的心理原因，促进心智的发展，增强个人应对和解决困难的心理力量和能力。咨询频率通常1-2次，每次50分钟。咨询时程依每个人的需要而定，通常为30次以上。我也提供20次及以内的聚焦关系冲突的短程精神动力学咨询。

咨询通常分为3个阶段

1、相互评估的阶段：大约3-6次咨询。这个阶段我会提一些问题，商讨咨询的目标，评估是否属于我的胜任范围。你也可以评估我的工作方式是否适合你，我能否理解你，我的工作方式和风格是否让你看到希望。如果我们觉得可以合作下去，我们再进入正式咨询阶段。如果我们不匹配，我也可以根据对你的了解，结合你的需求，为你推荐适合你的求助途径、咨询方式或咨询师。

儿童和青少年咨询，通常我会先跟父母见面2-3次，再见孩子2-3次。同样我会问你们一些问题，说明我与儿童青少年工作的方式，也会跟孩子游戏或谈话，评估我是否可以给到你们帮助。父母是为孩子做决定的人。你们同样可以评估我的工作方式是否合适你们，我能否理解你们和孩子，我的工作方式和风格是否让你们看到希望。如果我们彼此觉得可以合作下去，我们再进入正式咨询阶段。如果我们不匹配，我也可以根据对你们的了解，结合你们的需求，为你们推荐适合你们的求助途径、咨询方式或咨询师。

2、正式咨询阶段：咨询会逐渐开始起到作用。我们一起合作探索你的内心，你可以自由地不带评价地说出你当下的感受、想法和脑海里的画面。我可能会说的比较少，我将认真地倾听，直到我可以形成一些理解，然后反馈给你。我也会在一些地方邀请你进行更多的探讨。儿童可能会跟我玩游戏，用游戏来表达，也可能跟我谈话。这个时候你可能会感觉好一些，也可能感觉更糟糕。这是咨询中正常的一些反应。例如一些原本看起来很乖的儿童在见我一段时间后，他们的父母可能会报告孩子脾气变大了。这说明咨询正在起到一些作用。如果我们能坚持努力工作，一起合作讨论，虽然情况会有波动起伏，当我们工作到比较深入的地方，我们回望会发现自己和刚开始的时候已经有很大的不同。这个阶段我会关注你对咨询，对我的感受。当下关系中被激发的感受是理解和探索过去经验的线索，是进入心灵深处的入口。

3、结束阶段：当你感觉咨询达到你的目标，你可以提出结束咨询。我们会用一段时间来总结和巩固咨询的成果，帮助你更好地运用到以后的生活中，帮助父母们变得更有把握和信心养育孩子。

【咨询方式】

我提供面对面咨询和视频咨询。有研究表明通常情况下，视频咨询和面询效果一样好，但某些情况下面询效果更佳，这需要具体的评估。